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开朗诚实,为人宽厚,善解人意。爱好摄影、文艺、写作。喜欢结交更多的摄友和笔友。

好心情与身体健康  

2007-12-12 17:21:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     好心情是高兴、是快乐、是笑、是心情舒畅、是乐观心态。可以肯定的说,身体的好坏与心情有着直接的关系,没有好心情肯定没有一个好身体,特别是对中老年人而言。这是包括传统中医和现代医学以及心理学等多门学科研究的同一结论。在现实生活中,这类例子举不胜举。重大的精神打击可以让人一夜之间白了头;身患绝症却能奇迹般的生还康复。心情虽然不是必需的生命因素,但对一个人的健康它至关重要。

     好心情是一种自然的、轻松的、平衡的、透彻的、略带兴奋的心理感觉。经常性的好心情需要培养宽阔的心胸、平衡外界事物的思维方式、自觉调适心理的能力和乐观心态的处事习惯。更多的获得好心情是一个人对待生命的积极态度和高贵品质的修养。贫富贵贱、文化程度以及职业都不能决定心情的好坏。人的心态与环境、欲望的关系密切,简单化的生活容易简单地获得心理的平衡和单纯的好心倩。

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